亲情生活,生活中的亲情,我们的亲情家园

营养米糊的做法

时间:2010-04-05 20:10 来源: 作者:流行服饰 点击:
补血养颜糊 配料:大米1量杯、枸杞适量、西红柿1个、红枣(去核)8个。 功效:改善血液循环,滋养心脏,补血养颜,让脸色更加红润动人。 养生小常识:红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。 明目清肝糊 配料:大米1量杯、绿豆1量杯、海带(切块)1/2量杯。 功效:海带可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。豆类配以海带熬煮,可以避免碘的流失,又能生津益气,为良好的夏季防暑甜品。 养生小常识:深

补血养颜糊
 配料:大米1量杯、枸杞适量、西红柿1个、红枣(去核)8个。
 功效:改善血液循环,滋养心脏,补血养颜,让脸色更加红润动人。
 养生小常识:红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
明目清肝糊
 配料:大米1量杯、绿豆1量杯、海带(切块)1/2量杯。
 功效:海带可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。豆类配以海带熬煮,可以避免碘的流失,又能生津益气,为良好的夏季防暑甜品。
 养生小常识:深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。益肾健脑糊
 配料:大米1/2量杯、黑米1/2量杯、黑芝麻1/2量杯、大枣3颗、花生(炒熟)1/2量杯。
 功效:驻颜,明目,乌发,使皮肤变白嫩,抗衰老,更有益于肾脏的机能

------分隔线----------------------------
推荐内容